设备与配件
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
900 - 1000 g de ramilletes de coliflor
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Salmón y huevos
-
6 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-180 g cada uno)
-
1 cucharada de edulcorante en polvo (por ejemplo, sukrin gold)
-
2 cucharadas de piel de limón rallada
-
2 cucharadas de piel de naranja rallada
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1 cucharadita de sal
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300 g de agua
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2 huevos
Ensalada de coliflor
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
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10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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150 g de apio en trozos de aprox. 2-3 cm
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150 g de pepinillos en vinagre en trozos de aprox. 2-3 cm
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5 - 6 rabanitos en rodajas finas
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2 ½ cucharaditas de sal
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120 - 150 g de mayonesa
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15 g de aceite de sésamo tostado
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10 g salsa de soja
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1 cucharada de piel de limón rallada
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20 g zumo de limón
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1 limón en rodajas, para servir
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
2208.2 mg
蛋白质
18.7 g
热量
1635 kJ /
391 kcal
脂肪
30.6 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
12.5 g
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