Zoodles de calabacín con pollo y queso

Zoodles de calabacín con pollo y queso

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准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 raciones

食材

500 g de calabacín
500 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
15 g de aceite de oliva
1 diente de ajo en láminas
250 g de pechuga de pollo en tiras (1.5x3-4 cm) y secados con papel de cocina
150 g de queso cremoso
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
20 g de tomate concentrado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 2128.2 mg

蛋白质 36.7 g

热量 2256 kJ / 539 kcal

脂肪 37.3 g

纤维 4 g

饱和脂肪 16.5 g

碳水化合物 16.1 g

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西班牙

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