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Gwinganna mushroom pâté

Gwinganna mushroom pâté
4.4 25 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • fresh Swiss brown mushrooms cut into halves
    200 - 250 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • Dijon mustard
    15 g
  • sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 75.6 mg
蛋白质 5.2 g
热量 678.8 kJ / 162.2 kcal
脂肪 14.2 g
纤维 2 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 6.4 g

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Dips & savoury spreads 52 道食谱
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