设备与配件
Calamares en escabeche rojo
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
4 raciones
食材
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
100 g de cebolla cortada en juliana
-
100 g de pimiento rojo cortado en juliana
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100 g de zanahoria cortada en juliana
-
1 diente de ajo con piel, aplastado
-
500 g de calamar fresco limpios
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de comino molido
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6 granos de pimienta negra
-
1 cucharada de pimentón dulce
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1 cucharada de vinagre de vino
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1 cucharadita de sal
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100 g de caldo de pescado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.4 g
热量
945 kJ /
226 kcal
脂肪
14.2 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
6.3 g
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