装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 raciones
食材
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de lomos de bacalao al punto de sal en 4 trozos800 g
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de pimienta negra molida3 - 4 pellizcos
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de zumo de limón3 - 4 cucharadas
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)30 g
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de aceite de oliva30 g
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de cebolla en rodajas de 1 cm300 g
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dientes de ajo laminados2
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de tomate troceado en conserva400 g
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de vino blanco50 g
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de pimentón dulce1 cucharadita
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de canela molida2 pellizcos
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de tomate concentrado1 cucharada
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sal1 cucharadita
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de aceitunas negras sin hueso en mitades50 g
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de bulgur de grano medio200 g
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de agua400 g
营养价值 每 1 ración
热量
511 kcal /
2141 kJ
蛋白质
44.5 g
脂肪
13.9 g
碳水化合物
53.7 g
纤维
10.5 g
饱和脂肪
1.9 g
钠
1399.1 mg
