难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 g carrots, cut into pieces (approx. 2)
- 350 g swede, cut into pieces (approx. 1 large)
- ¼ tsp ground black pepper
- 50 g unsalted butter
- 50 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 饱和脂肪
- 6.4 g
- 纤维
- 4.5 g
- 钠
- 72.9 mg
其他推荐食谱
显示所有No fail mash potato
20min
Mashed potatoes for two
30 min
Steamed Chinese greens
30 min
Brown rice
50 min
Silky sweet potato mash
25min
Risoni salad with artichoke and feta
25min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Ratatouille
40 dk
Cauliflower mash
25min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Nasi lemak (coconut rice)
20min
Chinese-style stir-fried vegetables
25min