Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5 11 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

营养价值每 1 portion

热量 604.7 kcal / 2539.7 kJ

蛋白质 8.6 g

脂肪 28.5 g

碳水化合物 80.5 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 21.6 g

钠 84.8 mg

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