跳至主要内容 搜索
Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)
4.7 283 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
12 portions
马上体验

食材

  • buckwheat groats
    150 g
  • pitted Medjool dates
    10
  • carrot (approx. 1 small)
    75 g
  • zucchini (approx. 100-130 g)
    1
  • banana (approx. 1 medium)
    110 g
  • walnuts (optional)
    70 g
  • eggs
    2
  • milk of choice
    50 g
  • vanilla bean extract
    2 tsp
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • coconut oil
    50 g
  • baking powder
    1 tsp
  • dark chocolate chips (optional)
    120 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 52.3 mg
蛋白质 5.2 g
热量 1099.7 kJ / 262.8 kcal
脂肪 13.6 g
纤维 4.9 g
饱和脂肪 6.8 g
碳水化合物 33.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cookidoo® Served 2024 10 道食谱
澳大利亚和新西兰
Get Thermomix® Fit with Noni 15 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1小时 50 分钟

Matcha baked oats

4.1(7)

40 分钟

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(78)

50 分钟

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(58)

40 分钟

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

5.0(7)

30 分钟

Breakfast burritos

4.3(6)

45 分钟

Caprese omelette

3.9(13)

30 分钟

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 分钟

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(33)

30 分钟

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1小时

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(12)

1小时

Power green smoothie

3.2(16)

5 分钟

 显示所有