设备与配件
Rodaballo con coles de Bruselas
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
250 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
400 - 450 g de coles de Bruselas congeladas
-
150 g de dados de beicon ahumado
-
200 g de nata (35% de grasa)
-
30 g de vino dulce Pedro Ximénez
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
4 filetes de rodaballo (600-800 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
47.96 g
热量
2365 kJ /
566 kcal
脂肪
37.17 g
纤维
5.42 g
碳水化合物
9.82 g
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