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Minipastel de pescado y marisco

Minipastel de pescado y marisco
4.4 46 评分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
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食材

  • 150 g de filetes de merluza fresca (sin piel), en trozos
  • 150 g de langostinos crudos medianos pelados
  • 2 huevos
  • 40 g de nata
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 20 g de tomate concentrado
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 500 g de agua
Langostinos salteados
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 6 cucharaditas de mayonesa
  • 6 langostinos crudos medianos pelados
  • 150 g de hojas baby de ensalada variada

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 340.6 mg
蛋白质 16.4 g
热量 898 kJ / 215 kcal
脂肪 16.2 g
纤维 0.5 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 1 g

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