Five seed bread

Five seed bread

4.7 518 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 50 分钟

12 portions

食材

extra virgin olive oil plus extra for greasing
30 g
water
500 g
dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled
2 tsp
baker's flour
500 g
salt
1 tsp
rolled oats
50 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
30 g
linseeds (flaxseeds) plus extra for sprinkling
30 g
sunflower seeds plus extra for sprinkling
30 g
pepitas plus extra for sprinkling
30 g
poppy seeds plus extra for sprinkling
30 g
honey
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 191.9 mg

蛋白质 8.5 g

热量 1106.5 kJ / 263.4 kcal

脂肪 10.4 g

纤维 3.6 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 33.7 g

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