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Beetroot salad
4.7 118 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • raw beetroot peeled, cut into quarters (see Tips)
    400 g
  • carrot cut into pieces (see Tips)
    100 g
  • red onion (approx. 45 g)
    ¼
  • green apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
    1
  • fresh coriander leaves only, to taste
    2 - 3 sprigs
  • olive oil
    2 tbsp
  • lemon juice (approx. ½ lemon)
    20 g
  • salt to taste
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 106 mg
蛋白质 2.4 g
热量 657.3 kJ / 156.5 kcal
脂肪 9.3 g
纤维 5.2 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 13 g

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