设备与配件
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
1 naranja
-
3 cucharaditas de hierbas secas variadas, (albahaca, romero, tomillo, etc,...)3 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, romero, tomillo, etc,...) solo las hojas
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1200 g de sal gorda
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110 g de aceite de oliva
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2 cucharaditas de vinagre
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1 pellizco de ajo en polvo
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 diente de ajo
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40 g de almendras crudas sin piel
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3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
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3 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
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3 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
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1 pellizco de sal
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500 g de agua
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100 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
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150 g de patata pelada, en rodajas de 3 mm
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100 g de puerro en rodajas de 3 mm
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150 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
2 doradas (de aprox. 300 g cada una)
-
2 ramitas de tomillo fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1 mg
蛋白质
51 g
热量
1593 kJ /
381 kcal
脂肪
9 g
纤维
7.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
27 g
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