设备与配件
Steamed carrot and zucchini tagliatelle
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
carrots peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)400 g
-
zucchini unpeeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)400 g
-
water500 g
-
extra virgin olive oil1 ½ tbsp
-
lemon juice (approx. ½ lemon)1 tbsp
-
salt to taste
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
58.1 mg
蛋白质
1 g
热量
315.3 kJ /
75.1 kcal
脂肪
4.8 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
5.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1小时 25 分钟
Garlic and sage mash
30 分钟
Warm Mediterranean couscous salad
30 分钟
Mustard and cheddar mash
30 分钟
Sabji (vegetable) curry
30 分钟
Colcannon
40 分钟
Whole cauliflower with pea purée
40 分钟
Stuffed zucchini
1小时 5 分钟
Mashed potatoes for two (peeler)
30 分钟
Bengali fish cakes
1小时 20 分钟
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 分钟
Keftethes (Greek meatballs)
40 分钟