装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Chilli con carne
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
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olive oil30 g
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onions cut in halves150 g
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garlic clove1
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ground cumin½ tsp
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red peppers cut in pieces250 g
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½ tsp dried chillies, adjust to tastefresh green chilli (see tip)1
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beef mince450 g
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300 g fresh tomatoes, cut in piecestomatoes, canned (whole)300 g
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salt1 tsp
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chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
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kidney beans, canned drained400 g
营养价值 每 1 portion
热量
307 kcal /
1285 kJ
蛋白质
22 g
脂肪
16 g
碳水化合物
13 g
纤维
7.7 g
