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Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín
4.3 26 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 raciones
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食材

  • 1050 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
  • 30 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 881 mg
蛋白质 30 g
热量 910 kJ / 217 kcal
脂肪 9 g
纤维 1.2 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 2 g

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