Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 raciones

食材

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 881 mg

蛋白质 30 g

热量 910 kJ / 217 kcal

脂肪 9 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 2 g

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