设备与配件
Ceviche de boquerones
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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500 g de agua
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2 batatas lavadas con piel (aprox. 150 g c/u)
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400 g de boquerones frescos limpios de espinas y escamas (ver sugerencia)
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½ cucharadita de sal
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100 g de cebolla roja en juliana fina
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2 - 3 cubitos de hielo
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1 lata de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)
Leche de tigre
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80 g zumo de limón
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80 g de zumo de lima
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15 - 20 g de apio (aprox. 4 cm) en rodajas
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10 g de jengibre fresco
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1 - 2 dientes de ajo
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3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
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30 g de cebolla
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20 - 40 g de ají amarillo, fresco20 - 40 g de pasta de ají amarillo (al gusto de picante)
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4 cubitos de hielo
Montaje
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4 - 6 hojas de lechuga
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150 g de maíz dulce en conserva
-
100 g de maíz frito
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3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
530.7 mg
蛋白质
29.4 g
热量
1175 kJ /
281 kcal
脂肪
5.2 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
28.1 g
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