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Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
4.4 179 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • mozzarella cut into pieces
    100 g
  • water
    300 g
  • Brussels sprouts cut into halves
    250 g
  • cauliflower cut into florets
    500 g
  • garlic cloves
    2
  • cream cheese
    150 g
  • pouring (whipping) cream
    200 g
  • salted butter
    20 g
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 295 mg
蛋白质 9.7 g
热量 1282.9 kJ / 305.5 kcal
脂肪 27.4 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 17.5 g
碳水化合物 4.5 g

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