跳至主要内容 搜索
Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja

Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
4.2 26 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时
6 raciones
马上体验

食材

  • 900 g de pulpo congelado crudo (previamente descongelado) en trozos de 10 cm
  • 100 g de cebolla en gajos
  • 100 g de agua
  • 250 g de cebollas rojas
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
  • 50 g de zumo de lima
    50 g zumo de limón
  • 15 - 20 ramitas cilantro fresco picado
    15 ramitas perejil fresco, picado
  • 60 g de aceite de oliva virgen extra
  • 120 g de tomate de ensalada en dados de 0,5 cm
  • 100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
  • 1 - 2 aguacates en rodajas de 0,5 cm

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 950 mg
蛋白质 25.1 g
热量 1152 kJ / 275 kcal
脂肪 16.5 g
纤维 2.9 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 6.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 144 51 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Arroz con angulas de surimi y gambones

4.6(368)

35min.

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(895)

45min.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(226)

1hod. 25min.

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(25)

25min.

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.8(46)

35min.

Brandada de bacalao al estilo portugués

4.7(281)

1hod. 30min.

Taco Sushi

5.0(6)

1hod.

Emulsión de patata con pulpo

4.8(1.3K)

50min.

Calamares en su tinta

4.4(368)

1hod. 5min.

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

4.6(24)

40min.

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

4.4(274)

45min.

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

4.5(768)

35min.

 显示所有