难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de cebolletas en mitades o cuartos
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
- 2 dientes de ajo
- 4 filetes de lubina (2 lubinas de 750 g c/u)
- 6 pellizcos de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 ramitas de albahaca fresca picada (solo las hojas)
- 1 ramita de cilantro fresco picado
- 200 g de vino blanco seco
- 500 g de patatas de guarnición lavadas con piel
- 250 g de caldo de pescado
- 10 g de trufa negra fresca rallada
- 100 g de mantequilla en trozos
- 10 g de harina
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2635 kJ / 630 kcal
- 蛋白质
- 70.2 g
- 碳水化合物
- 24.1 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 饱和脂肪
- 14.3 g
- 纤维
- 2.9 g
- 钠
- 1425 mg
其他推荐食谱
显示所有Nuggets de merluza
30 min.
Hamburguesa de merluza y gambón
10 min.
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1h
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35p
Bacalao en salsa verde
30 min.
Salmón al limón y soja
1 godz. 30 min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min.
Merluza al vapor de almejas
30 min.
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min.
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min.
Bacalao en salsa de tomate
30 min.