设备与配件
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
Vinagreta de mango
-
1 mango maduro
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de manzana
-
1 pellizco de sal
Bacalao al vacío
-
1450 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
700 - 800 g de lomos de bacalao al punto de sal (4 lomos de aprox. 2,5 cm de grosor)
-
1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
-
250 g de tomates cherry cortados en cuartos
-
50 g de nueces peladas troceadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
281.2 mg
蛋白质
4.8 g
热量
1489.8 kJ /
356.4 kcal
脂肪
33.5 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
8.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1小时 25 分钟
Cóctel de langostinos
25 分钟
Arroz negro con gambones y sepia
45 分钟
Caldereta de dorada
40 分钟
Merluza rellena con ajada de gambas
40 分钟
Pulpo a feira con cachelos
55 分钟
Brandada de bacalao al estilo portugués
1小时 30 分钟
Bienmesabe y mayonesa de adobo
2小时 30 分钟
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 分钟
Emulsión de patata con pulpo
50 分钟
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 分钟
Morcillas de arroz, sepia y gambas
1小时 20 分钟