跳至主要内容 搜索
Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro
4.7 231 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 200 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de pimiento verde
  • 100 g de pimiento rojo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
  • 200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
  • 1 pellizco de azúcar
  • 3 pellizcos de sal
  • 6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
  • 180 g de puerros en rodajas de 1 cm
  • 20 g de vino blanco
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 491.7 mg
蛋白质 26.8 g
热量 1184 kJ / 283 kcal
脂肪 16.2 g
纤维 2.9 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 7.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 133 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Setas de cardo con gambas

4.4(47)

40 分钟

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

4.5(20)

1小时

Albóndigas de atún con salsa teriyaki

4.3(31)

30 分钟

Caldereta de mejillones

4.4(72)

45 分钟

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

4.3(35)

25 分钟

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

4.4(149)

40 分钟

Langostinos thai

4.1(39)

15 分钟

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

4.1(89)

35 分钟

Papillote de salmón con tomates secos y cuscús

4.6(154)

35 分钟

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

4.4(80)

30 分钟

Bacalao con chirlas

4.3(25)

45 分钟

Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes

4.2(12)

30 分钟

 显示所有