设备与配件
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
100 g de agua
-
1000 g de mejillones frescos limpios
-
20 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de puerros (solo la parte blanca) en rodajas de 1 cm
-
1 diente de ajo
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de nata (35% de grasa)
-
15 g de mostaza de Dijon
-
1 - 2 cucharadas de cebollino fresco, picado1 - 2 cucharadas de estragón fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
412.1 mg
蛋白质
9.1 g
热量
632 kJ /
151 kcal
脂肪
11 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1小时 25 分钟
Cóctel de langostinos
25 分钟
Arroz negro con gambones y sepia
45 分钟
Caldereta de dorada
40 分钟
Merluza rellena con ajada de gambas
40 分钟
Pulpo a feira con cachelos
55 分钟
Brandada de bacalao al estilo portugués
1小时 30 分钟
Bienmesabe y mayonesa de adobo
2小时 30 分钟
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 分钟
Emulsión de patata con pulpo
50 分钟
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 分钟
Morcillas de arroz, sepia y gambas
1小时 20 分钟