Marmitako de pulpo

Marmitako de pulpo

4.5 176 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

50 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
70 g de pimiento verde
100 g de cebolla roja
100 g de tomate triturado en conserva
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
600 g de patatas peladas y en trozos (4 cm)
400 g de caldo de pescado
½ cucharadita de sal
500 g de pulpo cocido en trozos
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas) picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.5 g

热量 903 kJ / 216 kcal

脂肪 9.4 g

纤维 2.4 g

碳水化合物 17.4 g

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