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Judías blancas con langostinos y almejas

Judías blancas con langostinos y almejas
4.6 23 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
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食材

  • 700 g de langostinos grandes crudos enteros
  • 300 g de almejas frescas
  • 2 cucharadas de sal gorda
Fumet
  • 3 dientes de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 100 g de vino blanco
  • 600 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
Judías
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de puerro en rodajas de 2 cm
  • 1 diente de ajo
  • 200 g de tomate troceado en conserva
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 896.7 mg
蛋白质 33.8 g
热量 1169 kJ / 279 kcal
脂肪 9.8 g
纤维 4 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 14 g

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