设备与配件
Albóndigas de sepia y jamón
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
100 g de pan blanco semiduro (del día anterior) en trozos
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) y algo más picado
-
2 dientes de ajo
-
200 g de jamón serrano en dados de aprox.1 cm
-
400 g de sepia semicongelada en trozos
-
1 pastilla de caldo de pescado desmenuzada
-
2 huevos
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en cuartos
-
aceite
-
1 cucharadita de pimentón
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1 hoja de laurel seca
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200 g de vino blanco
-
300 g de agua
-
2 clavos enteros
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1151.7 mg
蛋白质
25.6 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
12.6 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
10.5 g
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