Merluza a la koskera
TM6 TM5 TM31

Merluza a la koskera

4.6 (104 评分 )

食材

  • 20 almejas frescas
  • 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 3 dientes de ajo
  • 40 g de aceite de oliva
  • 10 g de harina de trigo
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada (可省略)
  • 100 g de vino blanco
  • 300 g de caldo de pescado
    或 300 g de agua
  • 2 huevos envueltos en film transparente
  • 4 rodajas de merluza gruesas (800 g)
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 - 8 espárragos blancos (en conserva)

营养价值
每 1 ración
热量
1431 kJ / 342 kcal
蛋白质
43.3 g
碳水化合物
2.6 g
脂肪
17.7 g
饱和脂肪
3.3 g
纤维
0.4 g
1079.4 mg

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