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Lubina en papillote con crema de grelos

Lubina en papillote con crema de grelos
4.3 18 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 200 g de cebolla en juliana
  • 4 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
  • 2 dientes de ajo en láminas
  • 4 filetes de lubina (500-600 g)
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 chorritos de zumo de limón
  • 4 chorritos de aceite de oliva virgen extra
  • 4 ramitas de tomillo fresco
  • 500 g de grelos en trozos
  • 700 g de agua
  • 300 g de patatas de guarnición (cortadas por la mitad longitudinalmente)
  • 200 g de caldo
  • ½ cucharadita de maicena
  • ½ pastilla de caldo (para 0,5 l.)
  • 100 g de aceite de oliva

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 4.35 g
热量 1291 kJ / 309 kcal
脂肪 24.48 g
纤维 4.19 g
碳水化合物 19.43 g

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