设备与配件
Pimientos riojanos rellenos de angulas de surimi con salsa de tinta
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Gulas a la bilbaína
-
50 g de aceite de oliva
-
2 - 3 dientes de ajo en láminas
-
200 g de angulas de surimi
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 trozo de guindilla seca
Salsa de tinta
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
50 g de pimiento verde
-
40 g de tomate frito estilo casero
-
2 bolsitas de tinta de calamar
-
50 g de caldo de pescado
-
30 g de vino blanco
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de sal
-
8 pimientos del piquillo riojanos asados (aprox. 200 g) escurridos
-
1 cucharada de cebolla frita crujiente (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
645.3 mg
蛋白质
6.3 g
热量
935 kJ /
223 kcal
脂肪
18.1 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
8.3 g
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