跳至主要内容 搜索
Fish pie

Fish pie
4.3 162 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • leek trimmed and cut into pieces
    100 g
  • extra virgin olive oil
    1 ½ tbsp
  • liquid vegetable stock (see Tips)
    250 g
  • lemon juice
    1 tbsp
  • red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
    600 g
  • skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
    600 g
  • sweet corn cob kernels removed
    1
  • fresh parsley leaves only, roughly chopped
    5 sprigs
  • milk of choice, plus 1 tablespoon extra
    80 g
  • arrowroot flour (see Tips)
    1 tbsp
  • butter
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 31.1 g
热量 1671.6 kJ / 398 kcal
脂肪 17 g
纤维 6.4 g
碳水化合物 26.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Wholefood child 88 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Curry laksa

4.7(215)

45 分钟

Superfood salmon salad

4.7(172)

1小时 5 分钟

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(44)

1小时 15 分钟

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(99)

40 分钟

Steamed salmon with broccoli pesto

4.2(105)

25 分钟

Seafood bisque

4.3(24)

1小时 10 分钟

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(510)

30 分钟

Samke harra

4.5(15)

35 分钟

Mediterranean vegetable bake

4.7(66)

50 分钟

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1小时

Fish pie with mashed potato topping

4.4(265)

2小时

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 分钟

 显示所有