Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

3.6 48 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

6 raciones

食材

14 - 18 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 - 3 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
100 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

300 g de agua
aceite de oliva virgen extra para engrasar el Varoma
1000 g de lomos de rape sin piel ni hueso
sal para espolvorear

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 29 g

热量 1288 kJ / 307 kcal

脂肪 21 g

纤维 0.9 g

碳水化合物 0.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta 142 道食谱
墨西哥

Dieta 142 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Fabas con almejas en cocción lenta

20小时

Pudin de pescado

2小时 15 分钟

Tacos perrones

30 分钟

Judías blancas con langostinos y almejas

50 分钟

Calamares rellenos

2小时

Pudin de pescado con aguacate

2小时

Sopa de mariscos

40 分钟

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

40 分钟

Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)

45 分钟

Pescadilla con langostinos en salsa

30 分钟

Poke bowl de arroz de coliflor

30 分钟

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 分钟

显示所有