Sepia con ratatouille

Sepia con ratatouille

3.9 29 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 raciones

食材

Ratatouille

200 g de berenjenas con piel (en dados de 2x2 cm)
2 cucharaditas de sal
200 g de cebolla en cuartos
60 g de aceite de oliva
300 g de pimientos en trozos de aprox. 4x4 cm
1 pellizco de pimienta blanca molida
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de vinagre balsámico
1 diente de ajo
20 g perejil fresco picado

Sepia

1 chalota
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
800 g de sepia en tiras de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta blanca molida
50 g zumo de limón
100 g de vino blanco
1 tomate en dados

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 25.2 g

热量 1130 kJ / 270 kcal

脂肪 15 g

纤维 3 g

碳水化合物 8.4 g

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