Pez espada con anacardos

Pez espada con anacardos

4.3 20 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

40 g de aceite de oliva
10 g de jengibre fresco
2 dientes de ajo
30 g salsa de soja
60 g de kétchup
70 g de agua
3 gotas de tabasco
1 chorrito de caramelo líquido
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de pez espada sin piel en dados de 2 cm
1 cucharadita de maicena
40 g de anacardos tostados sin sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 669.5 mg

蛋白质 28 g

热量 1481 kJ / 354 kcal

脂肪 23.4 g

纤维 1.1 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 6 g

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