设备与配件
Salmon kabsa
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
-
basmati rice250 g
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water1000 g
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brown onion cut into quarters160 g
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garlic cloves6
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olive oil30 g
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harissa (see Tips)2 tsp
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ground turmeric½ tsp
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ground cumin1 tsp
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tomatoes cut into quarters150 g
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tomato paste1 tbsp
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fresh long red chilli deseeded and cut into pieces (optional)1
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salt1 tsp
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ground black pepper1 pinch
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fresh skinless, boneless salmon fillets cut into bite-size pieces (see Tips)600 g
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dried limes pierced with a knife (see Tips)2
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cinnamon quill1
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cardamom pods4
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whole cloves4
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pine nuts toasted for garnishing15 g
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fresh coriander finely chopped5 sprigs
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
433 mg
蛋白质
25.8 g
热量
1818.4 kJ /
433 kcal
脂肪
20.8 g
纤维
0 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
36.9 g
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