设备与配件
Cocochas y rúcula en tempura con salsa de piquillos
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Salsa de piquillos
-
1 diente de ajo
-
70 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de nata
-
100 g de pimientos del piquillo
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Cocochas y rúcula en tempura
-
120 g de harina
-
35 g de maicena
-
12 cocochas de bacalao frescas o ya desaladas (aprox. 400 g)
-
12 - 18 hojas de rúcula
-
300 g de aceite para freír
-
12 cubitos de hielo (para el baño María)
-
1 yema de huevo
-
200 g de agua muy fría
-
1 cucharadita azúcar
-
1 pellizco de polvo de hornear
-
¼ de cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
24.4 g
热量
1909.2 kJ /
456.8 kcal
脂肪
25.8 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
31.8 g
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西班牙
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