设备与配件
Merluza al vapor de almejas
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Aceite de perejil
-
4 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
100 g de aceite de oliva (tipo arbequina)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Merluza al vapor de almejas
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de fumet de pescado
-
4 lomos de merluza (aprox. 200 g c/u) salpimentados
-
200 g de almejas frescas
-
1 pellizco de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
33.55 g
热量
1268 kJ /
303 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
0 g
碳水化合物
0 g
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