跳至主要内容 搜索
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
3.8 27 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
马上体验

食材

Lubina y verduras
  • 300 g de agua
  • 150 g de zanahorias en bastones de 5 mm de grosor
  • 75 g de pimiento rojo cortado en tiras
  • 75 g de pimiento amarillo cortado en tiras
  • 150 g de calabacín con piel, en bastones de 5 mm de grosor
  • 150 g de champiñones frescos laminados
  • 4 filetes de lubina sin espinas, salpimentados (aprox. 400 g)
Salsa agridulce
  • 1 rodaja de jengibre fresco (de aprox. 5 mm)
  • 15 g de vinagre de frambuesa
    15 g de vinagre de manzana
  • 50 g de pimiento rojo
  • 30 g de azúcar moreno
  • 20 g de miel
  • 10 g de maicena
  • 1 pellizco de sal
  • 30 g de salsa de soja Kikkoman®
  • 1 cucharada de zumo de lima
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 150 g de piña fresca en trozos
  • 80 g de brotes de soja frescos

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 24.6 g
热量 919 kJ / 220 kcal
脂肪 2.9 g
纤维 4 g
碳水化合物 23.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sabores del Mediterráneo, estilo Kikkoman® 8 道食谱
西班牙
Umami 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Arroz con angulas de surimi y gambones

4.6(368)

35min

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(895)

45min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(226)

1h 25min

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(25)

25min

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.8(46)

35min

Brandada de bacalao al estilo portugués

4.7(281)

1h 30min

Taco Sushi

5.0(6)

1h

Emulsión de patata con pulpo

4.8(1.3K)

50min

Calamares en su tinta

4.4(368)

1h 5min

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

4.6(24)

40min

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

4.4(274)

45min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

4.5(769)

35min

 显示所有