
装置与配件
Vieiras "Rias baixas"
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 raciones
食材
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de cebolla en cuartos500 g
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de aceite de oliva virgen extra120 g
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de vino blanco D.O. Ribeiro250 g
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de sal1 pellizco
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de jamón serrano en dados pequeños100 g
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de perejil fresco picado1 cucharada
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vieira limpias8
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de pan rallado2 cucharadas
营养价值 每 1 ración
热量
216.9 kcal /
906.6 kJ
蛋白质
8.5 g
脂肪
16.8 g
碳水化合物
7.8 g
纤维
1.2 g