
装置与配件
Mejillones zamoranos en salsa picante
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de aceite de oliva virgen extra150 g
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dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos350 g
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pimienta de Cayena seca entera1
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de mejillones frescos limpios2000 g
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de pimentón picante1 cucharadita
-
de harina20 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
营养价值 每 1 ración
热量
523.4 kcal /
2187.6 kJ
蛋白质
21.9 g
脂肪
41.6 g
碳水化合物
15.3 g
纤维
1.8 g