难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 350 g de cebolla en trozos
- 1 pimienta de Cayena seca entera
- 2000 g de mejillones frescos limpios
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de pimentón picante
- 20 g de harina
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2187.6 kJ / 523.4 kcal
- 蛋白质
- 21.9 g
- 碳水化合物
- 15.3 g
- 脂肪
- 41.6 g
- 纤维
- 1.8 g
其他推荐食谱
显示所有Nuggets de merluza
30 Min
Hamburguesa de merluza y gambón
10 Min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 Std.
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Bacalao en salsa verde
30 Min
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 Min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1 Std.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Bacalao en salsa de tomate
30 Min