Gratinado de bacalao y bechamel

Gratinado de bacalao y bechamel

4.2 18 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

8 raciones

食材

20 g perejil fresco
250 g de cebolla en trozos
3 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva
70 g de tomate triturado en conserva
400 g de bacalao en salazón remojado y desalado escurrido
1 hoja de laurel seca
1 ½ cucharaditas de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de condimento de chile en polvo
1000 g de leche
120 g de harina
50 g de mantequilla salada

难易度

中级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.1 g

热量 1435.1 kJ / 343.3 kcal

脂肪 22.8 g

纤维 1.3 g

碳水化合物 19.3 g

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