设备与配件
Bocadillo de calamares fritos con alioli
准备工作 1小时
总数 1小时
4 unidades
食材
Pan rápido de tinta de calamar
-
85 g de leche
-
75 g de agua
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1 pellizco de sal
-
1 pellizco de azúcar
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1 chorrito de aceite de oliva
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25 g de levadura prensada fresca
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2 sobres de tinta de calamar
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230 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
Alioli
-
250 g aceite de girasol
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20 g zumo de limón
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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50 g de dientes de ajo
-
1 cucharadita de sal
Calamares fritos
-
500 g de aceite para freír
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500 - 600 g de calamar fresco (en trozos de 3x3 cm o en anillas)
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1 cucharadita rasa de sal
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150 g de harina
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
23.9 g
热量
4755 kJ /
1137 kcal
脂肪
102.7 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
29.3 g
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