设备与配件
Colcannon
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
water1000 g
-
salt1 ½ tsp
-
potatoes cut into pieces (2 cm - see Tips)500 g
-
Savoy cabbage finely shredded250 g
-
fennel seeds (optional)1 tsp
-
leek white part only, cut into thin slices (3 mm)1
-
milk80 g
-
pouring (whipping) cream50 g
-
salted butter30 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground black pepper plus extra to season2 pinches
-
sour cream to serve
-
fresh chives finely chopped, for garnishing
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
932.1 mg
蛋白质
6 g
热量
1052.1 kJ /
250.5 kcal
脂肪
15.4 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
20.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1小时 25 分钟
Garlic and sage mash
30 分钟
Warm Mediterranean couscous salad
30 分钟
Mustard and cheddar mash
30 分钟
Sabji (vegetable) curry
30 分钟
Whole cauliflower with pea purée
40 分钟
Stuffed zucchini
1小时 5 分钟
Mashed potatoes for two (peeler)
30 分钟
Bengali fish cakes
1小时 20 分钟
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 分钟
Keftethes (Greek meatballs)
40 分钟
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1小时 35 分钟