设备与配件
Mero con salsa de queso feta y limón
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
2 cucharadas de salsa de pescado
-
400 g de mero (en 4 filetes)
-
1 cucharada de aceite de sésamo
-
1 ramillete de eneldo fresco (aprox. 20 g)
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo
-
200 g de arroz basmati
-
½ pepino (可选的) pelado (en rodajas de 5 mm)
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 chorrito de zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
4 hojas de lechuga iceberg (de las pequeñas, para poner dentro el pescado)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa de queso feta y limón
-
150 g de queso feta en trozos
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100 g de crème fraîche
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2 cucharadas de zumo de limón
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1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28 g
热量
2171 kJ /
519 kcal
脂肪
26.6 g
纤维
1.3 g
碳水化合物
41.9 g
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