设备与配件
Albóndigas de pescado con salsa de limón y huevo
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
1 huevo
-
25 - 30 g de pan rallado
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas1 cucharadita de mejorana seca
-
1000 g de lomos de merluza frescos sin piel ni espinas, en trozos
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3 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
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20 g de harina
-
250 g de agua
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
2 yemas de huevo
-
40 g zumo de limón
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
32.9 g
热量
1231 kJ /
294 kcal
脂肪
15.2 g
纤维
0.2 g
碳水化合物
6.4 g
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