设备与配件
Besugo con patatas panadera
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
150 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de patatas cortadas en láminas de 3-4 mm
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100 g de pimiento verde en juliana
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1 cucharadita de sal
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100 g de cebolla en juliana
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250 g de tomate maduro en rodajas
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600 g de agua
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1500 - 2000 g de besugo (cortado en 6 trozos, sin escamas ni vísceras) salpimentado
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2 dientes de ajo en láminas
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1 guindilla fresca
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6 rodajas de limón
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2 cucharadas de pan rallado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25.58 g
热量
1584 kJ /
379 kcal
脂肪
22.75 g
纤维
2.51 g
碳水化合物
17.98 g
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