设备与配件
Besugo con patatas panadera
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
150 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de patatas cortadas en láminas de 3-4 mm
-
100 g de pimiento verde en juliana
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de cebolla en juliana
-
250 g de tomate maduro en rodajas
-
600 g de agua
-
1500 - 2000 g de besugo (cortado en 6 trozos, sin escamas ni vísceras) salpimentado
-
2 dientes de ajo en láminas
-
1 guindilla fresca
-
6 rodajas de limón
-
2 cucharadas de pan rallado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25.58 g
热量
1584 kJ /
379 kcal
脂肪
22.75 g
纤维
2.51 g
碳水化合物
17.98 g
您可能还喜欢...
显示所有Fabas con almejas en cocción lenta
20小时
Pudin de pescado
2小时 15 分钟
Tacos perrones
30 分钟
Judías blancas con langostinos y almejas
50 分钟
Calamares rellenos
2小时
Pudin de pescado con aguacate
2小时
Sopa de mariscos
40 分钟
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40 分钟
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 分钟
Pescadilla con langostinos en salsa
30 分钟
Poke bowl de arroz de coliflor
30 分钟
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45 分钟