设备与配件
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
800 g de agua
-
500 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 3 cm
-
12 tomates cherry
-
1 ½ limones (cortados en 12 trozos)
-
200 g de quinoa en grano
-
12 hojas de espinaca frescas
-
2 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta recién molida
-
100 g de leche de coco
-
20 g zumo de limón
-
2 - 3 hojas de albahaca fresca
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.84 g
热量
1175 kJ /
281 kcal
脂肪
13.62 g
纤维
3.77 g
碳水化合物
17.71 g
还收录在
Brochetas
12 道食谱
西班牙
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