Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 349 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 225.9 mg

蛋白质 6.2 g

热量 452 kJ / 107.5 kcal

脂肪 6.5 g

纤维 5.2 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 3.7 g

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