设备与配件
Asparagus and broad bean salad
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
feta cheese crumbled100 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white balsamic vinegar1 tbsp
-
salt1 - 2 pinches
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ground black pepper1 - 2 pinches
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water500 g
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frozen broad beans300 g
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asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)300 g
-
cold water for soaking
-
fresh basil leaves only1 tbsp
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fresh mint leaves only1 tbsp
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rocket40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
364.2 mg
蛋白质
12 g
热量
1114 kJ /
265.3 kcal
脂肪
21.3 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
3.2 g
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