设备与配件
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 raciones
食材
-
12 - 14 berberechos frescos
-
2 lomos de merluza frescos sin piel ni espinas (de aprox. 150 g) salpimentados
-
2 lonchas jamón cocido
-
2 lonchas de queso de sándwich
-
1 diente de ajo
-
40 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de pimentón dulce
-
50 g de vino blanco seco
-
50 g de agua
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
561.1 mg
蛋白质
63.8 g
热量
2354 kJ /
562 kcal
脂肪
27.2 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
9.2 g
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