Hamburguesas de bacalao

Hamburguesas de bacalao

3.8 41 评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

8 unidades

食材

80 g de copos de avena
100 g de cebolla en cuartos
15 g de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)
600 g de bacalao en salazón remojado y desalado bien escurrido
1 huevo
25 g de mostaza
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 pellizco de sal
1 chorrito de aceite

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 16.44 g

热量 520 kJ / 124 kcal

脂肪 3.48 g

纤维 1.26 g

碳水化合物 6.84 g

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